《健身教练》
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章节列表
第46话：协作力的养成
2026-01-17
“两人三足跑”训练中，孩子和家长从频繁摔跤到默契配合，不仅提升了协作力，更学会了沟通包容，亲子关系更加和睦。
第45话：毅力培养跳绳赛
2025-12-10
“坚持到底跳绳赛”要求亲子共同完成1000次跳绳，很多孩子想要放弃，家长们用鼓励的话语和榜样作用，让孩子坚持到底，培养了顽强毅力。
第44话：勇敢者的挑战
2025-11-03
训练中设置“高空断桥”“黑暗寻宝”等挑战项目，孩子在家长的陪伴下克服恐惧、勇敢尝试，不仅提升了勇气，更增强了对家长的信任。
第43话：亲子沟通的桥梁
2025-10-23
健身中家长和孩子平等互动，一起流汗、一起欢笑，很多平时沟通不畅的亲子，在训练中敞开心扉，分享心里话，让健身成为沟通的桥梁。
第42话：品格故事分享会
2025-09-02
孟瑶在训练间隙分享“运动员成长故事”，用真实案例告诉孩子坚持、勇敢、协作的重要性，让品格教育潜移默化融入健身。
第41话：初见的欢乐
2025-08-05
孩子小宇第一次参加亲子健身，被有趣的游戏和欢乐的氛围吸引，原本内向的他主动和其他孩子互动，家长也在陪伴中感受到了亲子时光的珍贵。